Szukasz sposobu, by w pół godziny porządnie się zmęczyć, spalić tłuszcz z brzucha i poczuć, że całe ciało pracuje? Proponujemy trening interwałowy, który na kanale Well Be Studio prowadzi Wujaszek Fericze. To strzał w dziesiątkę! Dlaczego?

Ten trening to intensywne ćwiczenia HIIT typu full body (FBW), które działają jak turbo dla metabolizmu. Zestaw łączy wzmacnianie i spalanie: naprzemienne serie ćwiczeń interwałowych pobudzają krążenie, przyspieszają spalanie kalorii i jednocześnie modelują kluczowe partie ciała: ramiona, ręce, brzuch, nogi i pośladki.

Trening interwałowy HIIT to jedna z najskuteczniejszych metod redukcji tkanki tłuszczowej. W krótkim czasie:

• spalisz mnóstwo kalorii,
• pobudzisz mięśnie do pracy na 100%,
• wzmocnisz ramiona, nogi, brzuch i pośladki,
• poprawisz kondycję i metabolizm,
• zyskasz widoczny efekt modelowania sylwetki.

Trening jest idealny dla początkujących i wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domu, bez obaw o hałas. Ćwiczenia są wykonywane na stojąco, bez podskoków, co odciąża stawy i pozwala w pełni skupić się na technice ruchu.

Co ważne, nie potrzebujesz żadnego sprzętu. Wystarczy mata, trochę miejsca i Twoje zaangażowanie. Dołącz do Well Be Fitness i ćwicz razem z nami!

Kim jest Krzysztof „Wujaszek Fericze” Ferenc

Krzysztof Ferenc, znany szerzej jako Wujaszek Fericze, to były zawodnik karate Shotokan, kulturysta oraz zawodnik MMA, a także charyzmatyczny trener personalny znany z programu telewizyjnego „Kanapowcy” emitowanego na TTV.

Dzięki ogromnemu doświadczeniu w sporcie zawodowym oraz w treningu amatorskim, Fericze skutecznie zaraża swoją pasją do aktywności fizycznej tysiące Polaków. Na kanale Well Be Studio prowadzi treningi HIIT (High-Intensity Interval Training), treningi siłowe, cardio full body workout, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych, które idealnie sprawdzą się u osób oczekujących szybkich efektów w redukcji masy ciała i poprawy wydolności organizmu.

Fericze słynie z bezpośredniego i pełnego energii stylu treningowego, który jest świetnym wyborem dla osób szukających intensywnych i skutecznych ćwiczeń.