Szukasz skutecznego sposobu na wzmocnienie i wymodelowanie sylwetki bez wychodzenia z domu? Ten 30-minutowy trening full body bez sprzętu to idealna propozycja dla Ciebie!

Trening na kanale Well Be Studio, który prowadzi Osi Ugonoh, to kompleksowa sesja wzmacniająca, która zaangażuje całe ciało, od ramion i brzucha, po pośladki i nogi, poprawiając zarówno wygląd, jak i kondycję.

Ten modelujący trening FBW (Full Body Workout) świetnie sprawdzi się u osób początkujących, kobiet oraz każdego, kto chce zadbać o formę bez użycia ciężarów. Składa się z najlepszych ćwiczeń wzmacniających, które można wykonać wyłącznie z wykorzystaniem masy własnego ciała. Wszystko, czego potrzebujesz, to mata do ćwiczeń i odrobina pozytywnego nastawienia!

Trening trwa tylko 30 minut, a jego efekty mogą Cię pozytywnie zaskoczyć. Gotowa na zmianę? Kliknij, obejrzyj odcinek i zacznij działać z nami już dziś! Trenuj w domu, wzmacniaj ciało, poczuj różnicę.

Kim jest Osi Ugonoh?

Osi Ugonoh to modelka, influencerka oraz ceniona dietetyczka i trenerka personalna, specjalizująca się w treningach typu full body workout (FBW) i cardio oraz treningom dedykowanym partiom: pośladki, nogi, z obciążeniem i bez obciążenia. Dzięki holistycznemu podejściu do zdrowia i urody, Osi stała się prawdziwą inspiracją dla kobiet, które pragną zadbać zarówno o swoje zdrowie, jak i o atrakcyjną sylwetkę.

W Well Be Studio prowadzi treningi, które kompleksowo angażują całe ciało, pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej, wzmacniają mięśnie i poprawiają samopoczucie. Osi potrafi skutecznie zmotywować do treningu każdego – jej sesje są pełne energii, optymizmu i praktycznych wskazówek dietetycznych, które łatwo wdrożysz w swoją codzienną rutynę.