Treningi z Well Be Studio - zadbaj o swoje ciało

Najnowsze w sekcji treningi

„Sport zaczyna się w głowie” – Wujaszek Fericze o drodze do równowagi 0
- Porady ekspertów
- 10/06/2025
Nie szukał popularności, a mimo to stał się jednym z bardziej inspirujących głosów w polskim świecie fitnessu. Wujaszek Fericze, a właściwie Krzysztof Ferenc – zawodnik sportów walki, kulturysta, trener personalny,
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening siłowy z ciężarkami na całe ciało 0
- FBW
- Video
- 09/06/2025
Szukasz prostego i skutecznego sposobu, by wzmocnić całe ciało, spalić kalorie i poczuć przypływ energii? Wypróbuj 20-minutowy trening siłowy z ciężarkami, który na kanale Well Be Studio prowadzi Osi Ugonoh.
CZYTAJ WIĘCEJ
Intensywne ćwiczenia interwałowe. Trening HIIT full body bez sprzętu 0
- FBW
- Video
- 06/06/2025
Masz tylko pół godziny, ale chcesz porządnie się zmęczyć i spalić trochę kalorii? A może szukasz skutecznego treningu na całe ciało, który możesz wykonać w domowym zaciszu – bez skakania
CZYTAJ WIĘCEJ

Trening cardio na spalanie tłuszczu. Ćwiczenia bez sprzętu w domu 0
- Cardio
- Video
- 04/06/2025
Chcesz spalić tłuszcz, wymodelować sylwetkę i wzmocnić całe ciało, ale nie masz czasu ani ochoty na wizyty w siłowni? Wskakuj na matę i poćwicz w domu z Way of Blonde.
CZYTAJ WIĘCEJ
Well-being to nie moda. To coś, co realnie zmienia życie. Bartłomiej Foszer o WellBeStudio.pl 0
- Dieta
- 04/06/2025
Dopracowane, oparte na osobistej misji i zawodowym doświadczeniu medium, które ma zmieniać sposób, w jaki myślimy o well-beingu. WellBeStudio.pl to nowe, autentyczne medium o zdrowiu, ruchu i równowadze, które właśnie
CZYTAJ WIĘCEJ
Modelujący trening w domu bez sprzętu 0
- FBW
- Video
- 02/06/2025
Masz tylko pół godziny i chcesz porządnie się zmęczyć, a przy okazji wyrzeźbić sylwetkę? Świetnie! Co powiesz na 30-minutowy, modelujący i spalający trening całego ciała, który na kanale Well Be
CZYTAJ WIĘCEJ