Szukasz skutecznego treningu w domu, który nie wymaga żadnego sprzętu, a przy tym naprawdę działa? Masz tylko 30 minut i chcesz je maksymalnie wykorzystać? Świetnie się składa! Przygotowaliśmy dla Ciebie intensywny trening HIIT full body, który sprawi, że pot poleci strumieniami, a Twoje ciało poczuje, że żyje!

HIIT na całe ciało, trening prowadzony na kanale Well Be Studio przez Krzysztofa Ferenca, znanego jako Wujaszek Fericze, to trening interwałowy, który łączy ćwiczenia wzmacniające, modelujące i spalające tłuszcz. Jest idealny, jeśli chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, wyrzeźbić sylwetkę i przy okazji poprawić kondycję.

Co Cię czeka? 20 różnorodnych ćwiczeń, więc zero nudy i zero powtórzeń! Zaangażujesz całe ciało: ramiona, brzuch, nogi, pośladki. Wszystko pracuje! Intensywny format HIIT jest idealny, jeśli zależy Ci na spaleniu tłuszczu i poprawie wytrzymałości. Bez zbędnych przerw, bez przegadania: od razu wchodzisz w rytm i działasz!

Co najlepsze, by wykonać zestaw ćwiczeń, nie potrzebujesz żadnego sprzętu! Wystarczy mata i trochę miejsca, by trening w domu dał Ci wycisk niczym na sali fitness.

Intensywny trening interwałowy HIIT to świetna propozycja zarówno dla średniozaawansowanych, jak i bardziej zaawansowanych osób, które chcą efektywnie połączyć wzmacnianie z odchudzaniem.

Jeśli znasz Wujaszka Fericze, to wiesz, że z nim nie ma z nim miękkiej gry. Gotowa? Gotowy? Odpal video i daj z siebie 100%!

Kim jest Krzysztof „Wujaszek Fericze” Ferenc

Krzysztof Ferenc, znany szerzej jako Wujaszek Fericze, to były zawodnik karate Shotokan, kulturysta oraz zawodnik MMA, a także charyzmatyczny trener personalny znany z programu telewizyjnego „Kanapowcy” emitowanego na TTV.

Dzięki ogromnemu doświadczeniu w sporcie zawodowym oraz w treningu amatorskim, Fericze skutecznie zaraża swoją pasją do aktywności fizycznej tysiące Polaków. Na kanale Well Be Studio prowadzi treningi HIIT (High-Intensity Interval Training), treningi siłowe, cardio full body workout, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych, które idealnie sprawdzą się u osób oczekujących szybkich efektów w redukcji masy ciała i poprawy wydolności organizmu.

Fericze słynie z bezpośredniego i pełnego energii stylu treningowego, który jest świetnym wyborem dla osób szukających intensywnych i skutecznych ćwiczeń.