O stresie mówi się dużo, ale nie zawsze zgodnie z prawdą. W obiegu jest wiele mitów, które sprawiają, że się go boimy zamiast zrozumieć, jak działa i jak możemy sobie
![SIBO – objawy, leczenie i dieta. Kompletny przewodnik [FAQ]](https://wellbe.dev10.pro/wp-content/uploads/2025/08/SIBO-–-objawy-leczenie-i-dieta-768x430.jpg)
Męczą Cię wzdęcia, zmęczenie, mgła mózgowa? To może być SIBO. Zespół rozrostu bakteryjnego w jelicie cienkim, o którym mowa, jest podstępną przypadłością, która może długo pozostawać nierozpoznane. Dlaczego? Jej objawy
Czy zdarza Ci się leżeć i patrzeć w sufit o 3 nad ranem, a każda minuta czuwania potęguje frustrację? Nie jesteś sam/a. Nocne pobudki, zwłaszcza te powracające o tej samej
W świecie pełnym diet-cud, obietnic bez pokrycia i niezdrowych schematów odchudzania, coraz trudniej znaleźć podejście, które rzeczywiście działa i nie szkodzi. Tymczasem droga do lepszej formy nie musi oznaczać wyrzeczeń,
W świecie, gdzie zdrowie coraz częściej mierzymy liczbą kroków i procentem tkanki tłuszczowej, Karolina – trenerka znana jako Way of Blonde – przypomina, że well-being to nie tylko ciało, ale
Zdrowie, dietetyka, zdrowa suplementacja
subskrybuj kanał
Trzech prowadzących. Trzy nowe treningi tygodniowo.
subskrybuj kanał
Inspirujące rozmowy- wyjątkowi goście
subskrybuj kanał
Szukasz krótkiego, ale konkretnego treningu, by Twoje ramiona, biceps, triceps i brzuch dostały porządny wycisk? Co powiesz na trening cardio z obciążeniem, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi
Marzysz o treningu, który modeluje sylwetkę, ale nie sprawi, że sąsiedzi zaczną stukać w kaloryfer? Zrób z nami full body workout bez skakania i tupania — cichy, skuteczny i łagodny
Szukasz szybkiego sposobu na spalenie kalorii i wyrzeźbienie nóg oraz pośladków — bez wychodzenia z domu i bez drogiego sprzętu? Postaw na trening HIIT, czyli intensywne ćwiczenia interwałowe. Dlaczego? To
Zdrowie, dietetyka, zdrowa suplementacja
subskrybuj kanałTrzech prowadzących. Trzy nowe treningi tygodniowo.
subskrybuj kanałInspirujące rozmowy- wyjątkowi goście
subskrybuj kanałZdrowie, dietetyka, zdrowa suplementacja
subskrybuj kanałTrzech prowadzących. Trzy nowe treningi tygodniowo.
subskrybuj kanałInspirujące rozmowy- wyjątkowi goście
subskrybuj kanałSzukasz krótkiego, ale konkretnego treningu, by Twoje ramiona, biceps, triceps i brzuch dostały porządny wycisk? Co powiesz na trening cardio z obciążeniem, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi
Marzysz o treningu, który modeluje sylwetkę, ale nie sprawi, że sąsiedzi zaczną stukać w kaloryfer? Zrób z nami full body workout bez skakania i tupania — cichy, skuteczny i łagodny
Szukasz szybkiego sposobu na spalenie kalorii i wyrzeźbienie nóg oraz pośladków — bez wychodzenia z domu i bez drogiego sprzętu? Postaw na trening HIIT, czyli intensywne ćwiczenia interwałowe. Dlaczego? To
Wierzymy, że zdrowy styl życia nie musi być skomplikowany ani trudny – wystarczy odpowiednia wiedza, wsparcie ekspertów oraz zaangażowana społeczność, która motywuje się nawzajem do działania.
Chcemy, aby Well Be Studio było miejscem, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie: skuteczny trening, zdrowe przepisy, porady dietetyczne, inspiracje psychologiczne i praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnacji i dbania o siebie.
Zdrowie zaczyna się od dobrych decyzji – podejmij pierwszą już dziś z Well Be Studio!
Nowe wyzwania treningowe z naszymi trenerami 3 razy w tygodniu. Ćwicz z nami i dbaj o formę od samego rana.
Obalamy najpopularniejsze mity dietetyczne i odkrywamy prawdziwe informacje na temat zdrowego odżywiania.
Wierzymy, że zdrowy styl życia to równowaga między aktywnością fizyczną, zdrową dietą i dobrym samopoczuciem psychicznym.
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
