Czy znasz już inteligentną odzież sportową, która łączy komfort z technologią? „Sprytne” topy, skarpetki czy koszulki mierzące tętno, analizujące oddech i monitorujące jakość ruchu w czasie rzeczywistym to nie science
CZYTAJ WIĘCEJ
Marzysz o jędrnych, uniesionych pośladkach? Chcesz wzmocnić dolne partie ciała, ale bez potrzeby wychodzenia z domu? Mamy dla Ciebie coś specjalnego – super trening z gumami mini band, który pokocha
CZYTAJ WIĘCEJ
Jeszcze niedawno plan treningowy rozpisywał trener personalny, a jedynym feedbackiem był ból mięśni i błogi uśmiech po endorfinach. Obecnie „trener” AI może nie tylko sugerować najlepsze ćwiczenia czy analizować formę,
CZYTAJ WIĘCEJ
Szukasz prostego i skutecznego sposobu, by wzmocnić całe ciało, spalić kalorie i poczuć przypływ energii? Wypróbuj 20-minutowy trening siłowy z ciężarkami, który na kanale Well Be Studio prowadzi Osi Ugonoh.
CZYTAJ WIĘCEJ
Masz tylko pół godziny, ale chcesz porządnie się zmęczyć i spalić trochę kalorii? A może szukasz skutecznego treningu na całe ciało, który możesz wykonać w domowym zaciszu – bez skakania
CZYTAJ WIĘCEJ
Chcesz spalić tłuszcz, wymodelować sylwetkę i wzmocnić całe ciało, ale nie masz czasu ani ochoty na wizyty w siłowni? Wskakuj na matę i poćwicz w domu z Way of Blonde.
CZYTAJ WIĘCEJ
Marzysz o treningu, który modeluje sylwetkę, ale nie sprawi, że sąsiedzi zaczną stukać w kaloryfer? Zrób z nami full body workout bez skakania i tupania — cichy, skuteczny i łagodny
Szukasz szybkiego sposobu na spalenie kalorii i wyrzeźbienie nóg oraz pośladków — bez wychodzenia z domu i bez drogiego sprzętu? Postaw na trening HIIT, czyli intensywne ćwiczenia interwałowe. Dlaczego? To
Szukasz prostego, ale skutecznego sposobu na jędrne ramiona, mocne plecy i zarysowane mięśnie rąk? Co powiesz na trening z hantlami? To idealne rozwiązanie! Nie potrzebujesz profesjonalnej siłowni: wystarczą małe ciężarki,
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
