Joga

Home
Joga

Joga a pilates – różnice, efekty, co wybrać? Porównanie i wskazówki 0
- Joga
- 22/04/2025
Joga i pilates to formy aktywności, które cieszą się dużym zainteresowaniem. Choć łączy je skupienie na oddechu, świadomość ciała i wzmacnianie mięśni, różnią się pod wieloma względami. Zastanawiasz się, która
CZYTAJ WIĘCEJ
Co to jest joga i co daje? Zobacz, jak wpływa na zdrowie i samopoczucie 0
- Joga
- 18/04/2025
W świecie, który pędzi, szukamy sposobów na złapanie oddechu, wyciszenie umysłu i wzmocnienie ciała. Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych rozwiązań jest joga. Czym jest joga, co daje i dlaczego warto
CZYTAJ WIĘCEJ

Joga dla początkujących. Odpowiedzi na najczęstsze pytania (FAQ)0
- Joga
- 17/04/2025
Joga to coś więcej niż ćwiczenia. To holistyczna filozofia dbania o ciało, umysł i oddech. Marzysz o większej równowadze, lepszej kondycji i spokoju? Dowiedz się, jak zacząć praktykę jogi, czego
CZYTAJ WIĘCEJ

Najnowsze video

O Well Be Studio

Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu,  dietetyki i zdrowia psychicznego.