Twoje jelita pracują nieustannie — i bynajmniej nie tylko po to, by strawić posiłek. To znacznie więcej niż fragment układu pokarmowego. Można powiedzieć, że to biologiczne centrum dowodzenia. Od jelit
CZYTAJ WIĘCEJ
O dietach wiemy coraz więcej, ale wciąż nie potrafimy dobrze jeść. Z jednej strony mamy dostęp do tysięcy poradników, aplikacji i influencerów od „zdrowego stylu życia”, z drugiej – statystyki
CZYTAJ WIĘCEJ
Cukrzyca to poważna i podstępna choroba, która rozwija się latam — często po cichu, latami. Niektóre pierwsze symptomy są tak nieoczywiste, że łatwo je zbagatelizować lub zrzucić na stres, zmęczenia
CZYTAJ WIĘCEJ
Glikemia, czyli poziom glukozy we krwi, jest tematem, który budzi wiele emocji i kontrowersji. Wokół niego krąży mnóstwo błędnych przekonań, które mogą prowadzić do niepotrzebnego stresu, a nawet do błędnych
CZYTAJ WIĘCEJ
Refluks żołądkowo-przełykowy to problem, który potrafi uprzykrzyć życie bardziej niż niejeden serialowy dramat. To coś więcej nie epizodyczna zgaga po ciężkostrawnej kolacji, ale zaburzenie, które — jeśli trwa dłużej —
CZYTAJ WIĘCEJ
Otyłość brzuszna to problem zdrowotny, ale i społeczny. Zmaga się z nią coraz więcej osób. Choć bywa pieszczotliwie określana jako mięsień piwny, ciąża spożywcza czy beerceps, tak naprawdę nie jest
CZYTAJ WIĘCEJ
Cukrzyca to poważna i podstępna choroba, która rozwija się latam — często po cichu, latami. Niektóre pierwsze symptomy są tak nieoczywiste, że łatwo je zbagatelizować lub zrzucić na stres, zmęczenia
Refluks żołądkowo-przełykowy to problem, który potrafi uprzykrzyć życie bardziej niż niejeden serialowy dramat. To coś więcej nie epizodyczna zgaga po ciężkostrawnej kolacji, ale zaburzenie, które — jeśli trwa dłużej —
Superfood to hasło, które od lat króluje w świecie zdrowego stylu życia. Coraz częściej sięgamy po produkty, które mają nie tylko zaspokajać głód, ale też wspierać zdrowie i dobre samopoczucie.
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
