Sebastian Dzuła to doświadczony dietetyk kliniczny i trener zdrowego stylu życia, specjalizujący się w dietoterapii, redukcji masy ciała oraz budowaniu trwałych nawyków żywieniowych. Od lat pomaga swoim pacjentom odzyskiwać zdrowie i energię poprzez indywidualnie dopasowane plany żywieniowe, oparte na rzetelnej wiedzy i praktycznym podejściu. Sebastian wierzy, że skuteczna dieta to nie chwilowy rygor, lecz długofalowa strategia, która wspiera ciało i umysł. Na kanale YouTube Well Be Studio Zdrowie dzieli się sprawdzonymi poradami, przepisami i wiedzą, dzięki którym zdrowe odżywianie staje się proste i przyjemne. Jego materiały to połączenie merytoryki z motywacją – pokazują, że świadome odżywianie nie musi być trudne ani nudne. Sebastian inspiruje do zmiany stylu życia na lepszy – krok po kroku, z empatią i uważnością na potrzeby każdego.
Czyste tętnice to nie slogan z reklamy suplementu. To coś znacznie ważniejszego — podstawa sprawnego krążenia, zdrowego serca i mózgu, a także jeden z kluczowych filarów długowieczności. Ale czy da
CZYTAJ WIĘCEJ
Zmęczenie, wahania wagi, „mgła mózgowa”, niepokój… Choroba Hashimoto potrafi dać się we znaki — nie tylko ciału, ale i głowie. Jednym z najczęściej zadawanych pytań w gabinetach dietetycznych jest: co
CZYTAJ WIĘCEJ
Choć jelita mogą wydawać się odporne, w rzeczywistości stanowią niezwykle wrażliwy ekosystem, który łatwo zaburzyć. Fatalnie na ich kondycję wpływają niektóre produkty, które spożywamy codziennie, a które drażnią, uszkadzają barierę
CZYTAJ WIĘCEJ
Cukrzyca typu 2 to nie tylko choroba, ale epidemia, która rozwija się latami — i to po cichu. To dlatego tak wiele osób dowiaduje się o niej przypadkiem, na przykład
CZYTAJ WIĘCEJ
Masz pół godziny i ochotę zrobić coś dla siebie? Trening, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Osi Ugonoh to dokładnie to, czego potrzebujesz. Modelujący, wzmacniający i energetyczny zestaw
Nie masz czasu na długie treningi, ale marzy Ci się płaski brzuch i smukła talia? Ten 15-minutowy zestaw ćwiczeń, przygotowany przez Wujaszka Fericze, jest dla Ciebie. Bez sprzętu, bez wymówek
Czyste tętnice to nie slogan z reklamy suplementu. To coś znacznie ważniejszego — podstawa sprawnego krążenia, zdrowego serca i mózgu, a także jeden z kluczowych filarów długowieczności. Ale czy da
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
