Alkohol, choć powszechnie akceptowany społecznie, jest substancją psychoaktywną o działaniu toksycznym. Jego wpływ na organizm jest uzależniony od dawki, częstotliwości picia i indywidualnej podatności.

Statystyczny Polak wypija rocznie nawet 10–11 litrów czystego alkoholu. To dużo, zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę, jak poważne skutki zdrowotne niesie jego konsumpcja, a zwłaszcza nadużywanie. O jakich konsekwencjach mowa? Co mówi nauka?

Na te i wiele innych pytań, w najnowszym odcinku podcastu Well Be Studio, odpowiada dr Damian Parol – dietetyk, trener i ekspert w dziedzinie żywienia. W rozmowie pada wiele ważnych pytań:

• Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu?
• Czy alkohol szkodzi?
• Z jakimi chorobami się go wiąże? Jakie organy uszkadza?
• Jak alkohol działa na wątrobę?
• Dlaczego alkohol jest rakotwórczy?
• Jak alkohol wpływa na sen?
• Czy alkohol pobudza?
• Jaki jest związek pomiędzy alkoholem a depresją?
• Czy alkohol naprawdę rozgrzewa organizm?
• Czy alkohol rzeczywiście może poprawiać trawienie?
• Ile kalorii ma alkohol? Dlaczego sprzyja tyciu?
• Czy mamy problem ze spożyciem alkoholu?
• Czy warto w ogóle pić alkohol?

Ten odcinek warto obejrzeć, niezależnie od tego, czy alkohol pijesz okazjonalnie (np. tylko podczas rodzinnych spotkań czy grillowania), regularnie czy też wcale. Fakty mogą zaskoczyć. Mity bywają zdumiewające.

Myślisz, że jedna lampka wina nie szkodzi? Posłuchaj eksperta i sprawdź, czy to prawda. Gdy dowiesz się, jak alkohol wpływa na organizm, będziesz w szoku!